2013年9月17日早上,在开学典礼结束后,我院新生入学教育第二讲《大学新生心理适应和压力疏解》继续开讲。
主讲人是我院分团委书记权方英,她结合自己所学专业和当前95后大学生关注的热点问题开始讲解。主要围绕“为什么要适应大学生活”“如何疏解压力”两个部分。
在第一部分中,她通过引用麦可思心理调查中的数据,指出了大学新生中存在的心理适应问题,并提出了“成长加速度曲线”和“沉沦加速度曲线”,直观地展示了不同的适应选择,将带来不同的人生。希望大家在大一的阶段顺利地完成角色转换,适应大学的学习、生活。
在第二部分,权老师通过幽默漫画的形式向大家展示解压的方法,引得新生们哄堂大笑。权老师温馨告诉大家“压力的防身术”:坦然接受,正面解读;与人分享,寻求支持;积极行动,应对挑战。为了让大家更加具体落实到行动中,权老师提出了优秀学生养成的注意事项,给新生们极大的启发。