为帮助学院学生学会自我调适，平衡校园学习与生活，亚星游戏yaxing221于11月14日下午在行政北楼171室举办2023年第六期“周二下午茶”系列活动。社会学与社会工作系教工党支部阳云云博士受邀做客，与同学们就“如何学会自我调适”展开了热烈而深入的交流。
阳云云老师以自身在华中科技大学求学的经历引入话题。她指出规律的生活作息能让个人保持良好状态，拥有健康体魄。接着，阳云云老师就“如何学会自我调适”的话题分享了几点建议：培养国家情怀，树立准确的定位，深入思考问题；对任务做排序，有条不紊地完成，学会进行取舍；广交良师益友，与志同道合之人，共同学习锻炼。同学们积极主动向阳云云老师请教学习过程中的困惑与疑问，并得到了阳云云老师详细的解答。
阳云云老师所言引起了同学们的共鸣。她以“大学之大，在于大师”鼓励与会学生们，找到自己的学习生活节奏，学会自我调适，成为有学识、有能力的政管学子，努力提升自己，敢于施展才华，不负美好韶华。
在本次活动中，阳云云老师传授了许多实用的自我调适技巧和方法，有利于帮助政管学子学会自我调适，深入了解自我调适的意义与方法，更好地应对学习与生活中的挑战与困难，提高对学习与生活的信心和勇气。
（文/李颜、林琳、文佳慧 审核/梁婵娟、何广寿）
阳云云老师分享个人经历
活动现场
